Indlæg

10.000 skridt om dagen

titusinde-skridt-om-dagenDe fleste har hørt, at man skal gå rigtig mange skridt om dagen – faktisk gerne 10.000 skridt som minimum, hvis man skal være præcis. I perioder har der været stort fokus på skridttælling, og ethvert dameblad har på et tidspunkt solgt skridttællere med deres magasiner.

Læs mere

5 råd til at komme i gang igen efter ferien

Sådan kommer du godt igang efter ferienSommerferien er ved at være ovre for de fleste – nogle har allerede været tilbage i et par uger, men de fleste af os er kommet tilbage i denne og sidste uge. Der er altså post-sommerferiestemning på landets arbejdspladser, og selvom de fleste elsker at have ferie, betyder det ikke for alle, at de har mere energi på jobbet, når ferien slutter. Læs mere