Rygestop
Rygning er en afhængighed, der ikke bare påvirker din hverdag og din sundhed, men også dem omkring dig. Der er derfor mange, der nærer et ønske om at stoppe, men det er ofte nemmere sagt end gjort. Heldigvis findes der mange gode hjælpemidler, som man kan bruge til at komme ud af sin afhængighed – blandt andet rådgivning.
Dit apotek kan rådgive dig om rygestop
På apoteket finder du en rygestopvejleder, som kan rådgive og vejlede dig i forbindelse med dit rygestop. Det kan blandt være rådgivning om valg af hjælpemidler i form af nikotinerstatninger eller samtale om dine udfordringer ved rygestoppet. Mange er for eksempel bekymrede for vægtøgning, når de stopper med at ryge.
Hos Bruuns Apotek kan du tilmelde dig et gratis forløb hos vores rygestopvejler. Forløbet foregår som et samtaleforløb, hvor vi tager udgangspunkt i din situation og din ”rygeprofil”.
Det snakker vi om på rygestopforløbet
Når du tilmelder dig et rygestopforløb hos os, får du først og fremmest den løbende støtte til at kvitte smøgerne endeligt. Derudover får du nogle værktøjer, som du kan bruge til at komme godt i gennem rygestoppet, herunder holde vægten og bevare viljestyrken.
Til at begynde med kigger vi selvfølgelig på din situation, og vi snakker om, hvordan det bedst kan komme til at lykkes for dig. Hvis du gerne vil have ekstra hjælp, kan vi også fortælle om vores udvalg af medicinerstatningsprodukter, så du kan vælge noget, der virker for dig.
Nikotinerstatninger som hjælp til rygestop
Der findes flere forskellige slags nikotinerstatningsprodukter, som er lægemidler designet til at hjælpe med et rygestop. Det vil oftest være nikotinplaster eller nikotintyggegummi, men kan også være ting som en inhalator, næsespray eller sugetablet.
Alle disse erstatningsprodukter indeholder nikotin, som er det vanedannende stof i tobaksprodukter – men man får en betydeligt mindre dosis af nikotin gennem disse produkter end i tobakken, ligesom man slipper for alle de andre kemiske tilsætningsstoffer, der findes i tobak – fx tjære og kulilte.
Fordelen ved at anvende nikotinerstatningsprodukter i sit rygestop er, at man ikke skal kæmpe med kroppens abstinenser efter nikotin samtidig med, at man arbejder med sine dårlige vaner. Der er nemlig to aspekter i rygeafhængighed – kroppens afhængighed af nikotinen og den psykiske afhængighed.
Få vejledning om nikotinerstatningsprodukter
Hvis du gerne vil stoppe med ryge er du velkommen hos Bruuns Apotek – vi er dit apotek i Aarhus C. Vi kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke produkter, du kan få gavn af i dit rygestop – og vi kan hjælpe dig med at få en god start på dit nye, røgfri liv.