Børn får for det meste flere infektioner end voksne. Det skyldes at de ikke har mødt bakterien eller virussen før. Derfor har de endnu ikke dannet antistoffer mod så mange bakterier og virusser, som mange voksne har. Hos de fleste børn kan kroppen klare infektionen uden hjælp fra lægemidler. Forværres sygdommen eller bliver det ikke bedre efter et par dage bør der søges lægehjælp.

Virus eller bakterie

Infektioner kan skyldes enten en virus eller bakterier.  Antibiotika kan ikke bruges til virusinfektioner. Disse infektioner går over af sig selv. Bakterier lever både udenfor og inde i kroppen og der findes mange tusinde slags. Et lille antal af de typer bakterier kan gøre os syge, men de fleste af dem kan kroppen selv bekæmpe.

Det er de få typer kroppen ikke selv kan bekæmpe, som skal behandles med antibiotika.

Undgå smitte

• Vask hænderne ofte og grundigt med sæbe.
• Del ikke håndklæder og vaskeklude.
• Stop barnet fra at pille/berører det område hvor infektionen er.
• Brug håndsprit.
• Brug engangsmaterialer til at rense inficerede områder f.eks. børnesår.
• Husk at vaske hænder før og efter du renser/behandler en infektion hos et barn.
• Lær barnet at nyse i albuekrogen eller et lommetørklæde.
• Hold barnets negle korte.

Øjenbetændelse

Man kan få både bakteriel øjenbetændelse, og øjenbetændelse, der skyldes en virusinfektion.  Antibiotika har ikke effekt på den virus forsagede infektion.  Begge typer vil typisk gå over af sig selv i løbet af en uge. Hvis ikke bør lægen kontaktes.

Symptomerne på øjenbetændelse er irritation i øjne, røde øjne, øjne som svier og pus fra øjnene. Man kan kende forskel på den virus og den bakterie forsagede øjenbetændelse ved typen af udflåd. Er udflåddet klart og tyndtflydende er det normalt en virusinfektion. Er udflåddet derimod tykt og gulligt i farven er det som oftest en bakterieinfektion.

Man kan afhjælpe generne ved øjenbetændelse ved forsigtigt at rense øjne med fx en vatrondel eller gaze vædet i sterilt saltvand. Brug en ny vatrondel til hvert øje og vask fra øjenkrogen og udad. Skift eventuelt pudebetrækket på barnets hovedpude.

Lægen bør kontaktes hvis pusset er meget tykt og gult, hvis der ikke ses bedring efter nogle dage eller hvis barnet er meget generet af øjenbetændelsen.

Børnesår

Børnesår er en bakteriel infektion. Børnesår er meget smitsomt, men ufarligt. Børnesår bør behandles efter lægelig vejledning, da antibiotika kan være nødvendigt. Er der mistanke om børnesår bør der altså søges lægehjælp.

Symptomerne på børnesår er til at starte med små røde knopper, de vil udvikle sig til blærer, som så vil springe og udvikle sig til sår med en gul honningfarvet skorpe, de kan også være lettere kløende. Børnesår ses normalt på øreflipperne, næsen, i mundvigene og hænderne men er ikke nødvendigvis begrænset til disse områder. Bakterierne, som giver børnesår, lever under den gule skorpe. Det er derfor vigtigt at barnet undgår at pille i skorpen, for at begrænse smitte. Ved behandling bør man opløse skorpen først for at får den mest effektive behandling. Hvis børnesårene spreder sig selvom der behandles, bør man kontakte lægen igen.

Forkølelsessår

Forkølelsessår er en virusinfektion. Derfor kan man opleve udbrud af forkølelsessår gennem hele livet når først man er blevet smittet. Forkølelsessår bryder ofte frem ved forkølelse eller soleksponering, eller andre tidspunkter hvor immunforsvaret er på overarbejde. Det starter som regel som en prikkende fornemmelse i huden, efterfulgt af små blænder med væske i. Når de små blænder springer dannes der et sår med gullig skorpe. Såret vil normalt forsvinde i løbet af 7- 10 dage.

Den virus, som giver forkølelsessår, smitter ved berøring. Det er derfor vigtigt at barnet ikke piller i såret og at der vaskes hænder ofte. Det er også vigtigt at barnet ikke deler håndklæder med andre, når barnet har et forkølelsessår i udbrud.

Forkølelsessår kan behandles lokalt med en creme, der smøres med flere gange dagligt når der er udbrud. Behandlingens effekt afhænger af hvor tidligt man starter. Jo tidligere man begynder at smøre fra man får den prikkende fornemmelse jo bedre virker cremen.

Mange har også god effekt med at forebygge forkølelsessår ved at bruge en læbepomade med solfaktor.

Det kan være en god ide at snakke med en læge hvis det er første gang barnet har et forkølelsessår, eller hvis det spreder sig.

Huden husker de skader, som solen har påført den. Huden bliver tynd og rynket. Derfor skal man ikke gå på kompromis med sin solbeskyttelse, så du både kan nyde solen og holde huden ung.

Din hud er en slags skjold, for kroppen, og en del af immunforsvaret. Den beskytter vores indre organer mod fordampning af væske, og mod ydre påvirkninger fra varme, kulde og bakterier. Men skjoldet er ikke usårlig, og solen er med til at nedbryde barrierenen til kroppen. Det yderste hudlag kaldes overhuden, og det er her rynkerne ses. Det mellemste hudlag hedder læderhuden, indeholder sved-  og talgkirtler, hårsække og blodkar, som er omgivet af bindevæv, der indeholder elastin, som giver huden sin spændstighed, og kollagen der giver huden sin styrke. Det inderste lag hedder underhuden, hvor solskader vil reducere mængden af fedtceller, hvilket medfører en rynket, tynd, tør og pergamentagtig hud, der nemt går i stykker.

Hvad er UVA-stråler?

UVA er de langbølgede stråler fra solen, og de når helt ind i læderhuden, hvor de ødelægger hudens spændstighed. Man kan altid huske det på at UVA står for aldring, med risiko for at komme til at se gammel ud før tid. Skaderne kan ofte først ses efter 25-30 års påvirkning, hvor fibrene er blevet ødelagt og der kan være forandringer, som mørke pletter i hudtonen og læderagtigt udsende.

Vidste du at:

• Der er UVA-stråler året rundt – også om vinteren
• UVA-stråler kan trænge igennem skyer, bilruder og vinduer
• Strålerne i solarier er fortrinsvis UVA-stråler

Er UVB-stråler farlige?

UVB-stråler når kun til overhuden, og nogle af strålerne filtres fra af ozonlaget. Det er ikke godt for din hud at blive forbrændt og det er netop UVB-strålerne der laver udløser solskoldning, soleksem og pigmentforandringer i huden.

Vidste du at:

• UVB-stråler er der fortrinsvis når solen skinner
• Strålingen er stærkest i områder med svækket ozonlag
• UVB-stråler er kraftigst tæt på ækvator, hvor solen står højt på himlen

Kan det betale sig at beskytte hud, der allerede er rynket?

Det er aldrig for sent at begynde at beskytte sin hud mod solens stråler. Jo mere sol huden bliver udsat for, jo mere slap og rynket bliver den. Derudover er der også risikoen for at udvikle hudkræft. Huden har en god hukommelse og kan huske alle de gange den er blevet solskoldet og skallet efterfølgende, fordi den ikke har været tilstrækkelig beskyttet. Derudover skal man stadig nyde den dejlige sol, for den giver masser af energi, glæde og D-vitaminer. Det er derfor vigtigt at beskytte sig, for danskerne har nordisk rekord i modermærkekræft.

Hvordan vælger jeg den rigtige beskyttelse?

Man skal vælge solbeskyttelse efter hudtype, aktivitet og din smag. For mange er det væsentligt at solcremen ikke fedter eller gør huden hvid. Når solcremen har fysisk filter, lægger den sig ovenpå huden og kan i nogle tilfælde ses som et hvidt lag – især når huden er under vand. Det er især i solcreme til børn under 3 år, der indeholder disse fysiske filtre, da børnenes hud ikke er tilstrækkelig udviklet til at kunne tåle de kemiske filtre. Solcreme med kemisk filter trænger ned i hudens øverste lag og filtrer UV-strålerne fra, der ellers vil gøre skade på huden. Lys hud bliver nemmere forbrændt end mørk hud, men husk at selvom din hud er mørk så rammes du stadig af UV-stråler, der giver solskader. Du skal vælge solcreme efter geografi, ferieaktivitet og evt. hudproblemer – Er du i Danmark eller tæt på ækvator? På storbyferie eller strandferie? Har du eksem, rosacea eller svedproblemer? Så hjælper vi dig på apoteket med at finde den solbeskyttelse der passer til dine behov.

Sunde soltips fra Bruuns apotek

• Spar ikke på solcremen – den hyppigste årsag til at man bliver forbrændt er fordi man ikke bruger tilstrækkelig nok solcreme. En voksen skal bruge 35-40 ml for at opnå ønsket effekt. En håndfuld målt i personens egen hånd.
• Smør dig ind efter bad, da det er her huden absorbere allerbedst.
• Smør dig ind inden du går ud i solen – det tager omkring 20 minutter for et kemisk solfilter at trække ind i huden, så hvis du venter med at smøre dig, til du ligger klar på stranden, kan du nå at blive forbrændt inden du opnår beskyttelse.
• Gå ikke på kompromis med kvaliteten – vælg SPF-faktor med omhu og vælg et solprodukt, med høj fotostabilitet. De solprodukter vi forhandler på apoteket, har høj fotostabilitet, så produktet ikke bliver nedbrudt når solen rammer huden. Er din solcreme blevet overophedet, ved at ligge i en varm strandtaske eller i bilens handskerum, ikke længere har en evne til at beskytte huden.
• Godt nyt til store og små vandhunde – Vi har både vandafvisende, vandfaste og ekstra vandfaste solprodukter. Der findes faktisk også solcreme der kan smøres på mens huden er våd – perfekt til badeferien eller solcreme hvor sandet ikke hænger fast – perfekt til børn der leger i sandkasse.
• Målret din solbeskyttelse og få maksimal effekt. En solstift til den særlig sarte og tynde hud på øjenlåg, øreflipper og næsetip er god at have med i lommen. Til kroppen bruges en tynd lotion eller spray, der trænger hurtigt ind og ikke klister. Til ansigtet skal du vælge en kosmetisk lækker creme, der er målrettet ansigtshuden. Det kan fx være en creme med farve, en creme der mattere den skinnende varme hud, eller en creme der både beskytter og reducere mod pigmentforandringer.
• Brug gerne den daglig hudpleje under din solcreme – hvis du har eksem hud eller blot synes du stadig vil benytte din daglige hudpleje, så kan du sagtens bruge begge dele. Smør dig som du plejer og vent omkring 20 minutter inden du påsmøre med solbeskyttelse.
• Husk at passe på håret – dit hår bliver også brændt af solen. Så dæk håret med en smart sommer hat eller brug en hårspray med solfilter

Hvis du har fået konstateret en kronisk sygdom inden for de sidste 6 måneder, kan du få en gratis medicinsamtale på apoteket omkring din nye medicin. Tilbuddet gælder også hvis du er forældre til et barn, der har fået konstateret en kronisk sygdom. At få konstateret en kronisk sygdom, vender ofte både op og ned på livet, og kræver i mange tilfælde at du bliver behandlet med medicin. Medicinsamtalen kan hjælpe dig med at komme godt i gang med den nye medicin, og det første skridt på vejen til at leve bedst muligt med den kroniske sygdom.

Kom godt i gang med din medicin

At du kommer godt i gang med din medicin og tager den korrekt er afgørende for at du får den virkning, som der ønskes. Faktisk bliver mellem 30-50% af alt medicin, der udskrives ikke taget som anbefalet. Derfor vil der i medicinsamtalen være fokus på at give dig gode medicinvaner og gøre dig i stand til at håndtere situationer, hvor medicinen kan volde problemer. Igennem samtalen får du et kendskab til og en forståelse for behandling, som du skal til at starte på eller har været i behandling med i lidt tid, herunder hvordan medicinen virker og hvilke bivirkninger medicinen kan give dig.

Afsæt 2 x 10 minutter

En medicinsamtale er faktisk to samtale af op til 10 minutters varighed og bliver afholdt mellem dig og en af apotekets farmaceuter. Den første del af samtalen foregår på apoteket, hvor du også har mulighed for at stille spørgsmål hvis der er noget der bekymre dig. Det kan fx være spørgsmål om tilskud til din medicin, bivirkninger, eller andre emner der har relevans for hvordan din medicin påvirker dig. Anden del af samtalen foregår ofte telefonisk, hvor apotekets farmaceut ringer til dig 3-4 uger efter jeres første samtale. Her bliver der fuldt op på hvordan det går med at tage medicinen. Hvis du har fået yderligere spørgsmål, er du velkommen til at stille dem.

I Danmark lever ca. 290.000 personer med type 2-diabetes, og rigtig mange har et godt liv, da de følger deres anbefalede behandling. Undersøgelser har dog desværre vist, at mænd med diabetes ikke lever ligeså længe som kvinder med diabetes. Blandt forklaringerne kan være, at mænd er længere tid om at reagere på symptomerne (se tegn på type 2-diabetes), og at de således kommer senere til lægen. De er heller ikke ligeså gode til at passe på sig selv, efter at diagnosen er stillet.

Med alderen stiger risikoen for at udvikle type-2 diabetes, men fordi vi har ændret måden vi lever på i gennem årene og bliver mindre fysisk aktive, hvor overvægt ikke er ualmindeligt, rammes flere yngre mennesker også af type 2-diabetes.

Man vurderer, at omkring 60.000 danskere har type 2-diabetes uden at være klar over det.

“Undersøgelser viser, at mænd helst ikke beskæftiger sig med tanken om sygdom. De bider tænderne sammen, ignorerer sygdomstegn og kommer ofte for sent til lægen.”

Tegn på type 2-diabetes

Nedenfor listes nogle symptomer, der kan være tegn på type 2-diabetes, og hvis du oplever nogle af dem, er det vigtigt, at du får talt med din læge. Jo tidligere du reagerer, jo hurtigere kan du og din læge tage aktion. Hvis du ignorerer det, kan det have alvorlige konsekvenser for dit helbred, og det kan resultere i en for tidlig død.

• Tørst følelse
• Hyppig vandladning
• Kløe omkring kønsorganerne pga. svampeinfektioner
• Hyppige infektioner i hud og slimhinder
• Synsforstyrrelser
• Føleforstyrrelser
• Kvalme
• Træthed
• Vanskelig sårheling
• Forringelse af din almene helbredstilstand

Hvad sker i kroppen

Når man har type 2-diabetes bliver indholdet af sukker i ens blod for højt. Det forhøjede blodsukker betyder, at der over tid vil opstå skader på de store og små blodkar i kroppen og på nerverne. Dårligt blodomløb, impotens, dårligt syn, hjertekarsygdomme og alvorlige fod sår, der har svært ved at hele, er nogle af følgerne af type 2-diabetes.

Øget fysisk aktivitet og sunde kostvaner er livsstilsændringer, der sammen med medicin udgør behandlingen af type 2-diabetes. Fysisk aktivitet og sund kost er med til at holde blodsukkeret på et passende niveau, og dermed nedsættes risikoen for, at der som følge af type 2-diabetes opstår andre sygdomme.

Vigtige råd til dig med type 2-diabetes

1 – Husk din medicin

Det er vigtigt at tage den medicin, lægen har ordineret og som han har ordineret den. Hvis man har tendens til at glemme det, kan Apotekets app Medicinhusker være en hjælp, da den sender påmindelser, når det er tid til at tage medicinen. Ellers kan man altid tale med apotekets personale om, hvad der er af andre muligheder.

2 – Vær opmærksom

Øjne, fødder og tænder er ekstra udsatte hos personer med diabetes pga. den virkning sygdommen har på kroppens blodomløb. Derfor er det en god idé jævnligt at gå til kontrol hos tandlæge, fodterapeut og øjenlæge.

Lyt generelt til kroppens signaler og lær at reagere på dem.

3 – Boost din sundhed

Blandt personer med type 2-daibetes er over 80 procent overvægtige. Hvis man vejer for meget og vil have det bedre, bliver man nødt til at tage et kig på sin livsstil. Selv små ændringer i ens kost og fysiske aktivitet, kan have en stor positiv effekt.

• Drik vand til måltiderne.
• Skær ned på portionernes størrelse – evt. ved at skifte til en mindre tallerken, og tag ikke mere end 2 gange.
• Spis mere groft og grønt – gå efter nøglehuls- og fuldkornsmærket.
• Spis langsomt og ikke foran fjernsynet, så er det lettere ikke at overspise.
• Vær fysisk aktiv i det daglige – tag trappen i stedet for elevatoren, parker længere fra dit arbejde…
• Kvit smøgerne og begræns alkoholindtaget – spørg evt. på apoteket, hvis du ønsker hjælp til rygestop.