Rygning dræber – og hvad så?

Stop med at ryge - læs her hvorforOp gennem 00’erne har der været søsat utallige rygestopkampagner, og der har fra mediernes side været tryk på formidlingen af de mange forskningsprojekter og undersøgelser, der afslører hvor farligt og dødeligt rygning er. Læs mere

10.000 skridt om dagen

titusinde-skridt-om-dagenDe fleste har hørt, at man skal gå rigtig mange skridt om dagen – faktisk gerne 10.000 skridt som minimum, hvis man skal være præcis. I perioder har der været stort fokus på skridttælling, og ethvert dameblad har på et tidspunkt solgt skridttællere med deres magasiner.

Læs mere

Overgangsalder? Lær tegnene at kende

overgangsalder-laer-tegnene-at-kendeÉn ting, som alle kvinder kan se frem til, er overgangsalderen. Nogen frygter den, andre tænker ikke rigtig på den, før den er der. For nogen er den en slem prøvelse, og for andre er den en øjenåbner. Er du i midten af 40’erne, er der en god sandsynlighed for, at du snart kommer i overgangsalderen – men kender du tegnene? Læs mere

Apotekets tips til en god festuge

faa den bedste festuge herAarhus Festuge løber officielt af staben fra fredag d. 26. august til og med søndag d. 4. september. Den 9 dage lange festuge byder på masser af musik, kultur og underholdning for både store og små – man kan med andre ord blive mange oplevelser rigere i festugen. Læs mere

5 råd til at komme i gang igen efter ferien

Sådan kommer du godt igang efter ferienSommerferien er ved at være ovre for de fleste – nogle har allerede været tilbage i et par uger, men de fleste af os er kommet tilbage i denne og sidste uge. Der er altså post-sommerferiestemning på landets arbejdspladser, og selvom de fleste elsker at have ferie, betyder det ikke for alle, at de har mere energi på jobbet, når ferien slutter. Læs mere

Apotekets gode råd til bekæmpelse af hovedlus

Apotekets gode råd til bekæmpelse af hovedlusMidt i august vender landets skolebørn tilbage til skolebænken efter flere ugers sommerferie. Både forældre og børn forbinder denne tid med indkøb af bogpapir, penalhuse og madkasser. Men skolestarten styrker ikke blot boghandlernes forretning – skolestart er også højtid for hovedlus. Læs mere

3 ting du måske får brug for til amning

Selvom amning er en meget naturlig del af livet, er det også et emne, der i nyere tid har skabt en del debat. For mødrene selv kan amning være den mest fantastiske oplevelse eller en svær, smertefuld periode. Mange mødre ønsker at amme, ikke alle lykkes med det og nogle fravælger det af personlige årsager. Læs mere

Sådan undgår du myggestik på de lange sommeraftener

Sådan undgår du myggestikDer er ikke noget som en sværm af myg til at ødelægge en god stemning på terrassen, rundt om bålet eller på teltturen en skøn sommeraften. Den efterfølgende kløe og røde knopper er også en streg i regningen. Læs mere

Undgå diarré og forstoppelse på ferien

Undgå diarre på ferienFerieforstoppelse og -diarré er to fænomener, som mange desværre oplever, men som de færreste af os har lyst til at snakke alt for højt om. Men der er hjælp at hente – og forholdsregler at tage, hvis man er én af de uheldige, der har en lidt mere sart mave end gennemsnittet. Læs mere

4 gode råd til at få smukke fødder i sandalerne

Få flotte fødder i sandalerneI løbet af vinterhalvåret får de fleste af os grimmere fødder. Vi pakker dem for meget ind, udskyder negleplejen og bliver generelt blegere. Men når sommeren igen melder sin ankomst med sol og varme, er det også blevet tid til sandaler – og så skal fødderne have en overhaling. Læs mere